健康・美容朝ウォーキング 朝ウォーキングをした。 少しだけ無理をして早く起き、妻と娘がまだ寝ているなか家を出る。 いつも通勤で行く方向と逆へ、20分間行けるところまで行き、引き返す。 朝の空気は冷たく凛としていた。人通りも車通りも少なく気持ちよく歩いた。 工事現場... 2019.01.23健康・美容良かったもの