ストレッチ

健康・美容

腰痛が治った体を反るストレッチ

年齢のせいもあるのでしょう。 少し無理をしたら、腰をいためてしまいました。 以前なら、それくらいどうってことない無理やりだったのですが。 数日間悩まされた腰痛ですが、あるストレッチをやったおかげで完全に痛くなくなりました。 子どもを乗せ...
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