健康・美容

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ストレッチポールならコスパ最強のGronGがオススメ

軽い、安い、公式のエクササイズ動画がある、カラバリが豊富…ストレッチポールならGronGがおすすめです!
仕事

集中したい時に耳栓がおすすめ

モルデックスのメテオスモールという耳栓を買いました。集中したい時に耳栓はおすすめです。ボクは企画や文章を考えるときに使用します。雑音をしっかりとシャットアウトして、自分自身の考えを深めていくときに良いです!
健康・美容

頭皮の肌荒れにビタミンB2のサプリが効きました

頭皮が荒れまくっておりました。かゆくてかゆくて。かけばフケもでますし、たまりませんでした。心当たりはありました。パーマを当てたからだと思います。 美容師さんがその頭皮を見て勧めてくれたのがビタミンB2でした。その美容師さんに自身も、...
健康・美容

洗い落ち抜群のマットワックス『スパイキーグリークス30(イリヤコスメティクス)』

理想のマットワックスを探して求める日々が終わりました。 ついに見つけました。 これが最強のマットワックスだと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b...
健康・美容

おいしい野菜の選び方

ブロッコリー・白菜・にんじん・たまねぎ・大根の、おいしいものを見極める方法まとめ。 テレビなどで言っていたものをまとめてみました。 他の野菜も情報を仕入れたら追加していきます。 ブロッコリーブロッコリーは、むらさき色になっているものが...
健康・美容

腰痛が治った体を反るストレッチ

年齢のせいもあるのでしょう。 少し無理をしたら、腰をいためてしまいました。 以前なら、それくらいどうってことない無理やりだったのですが。 数日間悩まされた腰痛ですが、あるストレッチをやったおかげで完全に痛くなくなりました。 子どもを乗せ...
エンタメ

暇な通勤電車の有意義な過ごし方

マイホーム購入。 引っ越しをしまして、自転車通勤だったのが電車通勤になりました。 毎日なん十分か電車に乗っています。 最初のころは電車ヒマだなあ、何をしようかなあと思っていましたが、今ではとても有意義に過ごしています。 それでは早速...
健康・美容

野菜の皮・ヘタ・種でとったダシはめっちゃおいしい!健康にもいい

野菜の皮・ヘタ・種でとったダシを飲むとファイトケミカルという栄養がとれて、免疫力アップにも期待できると聞き試しました。 何よりその取ったダシがおいしかったので、紹介したいと思います。 野菜の皮・ヘタ・種には栄養がたくさん野菜の皮・ヘタ・...
ファッション・みだしなみ

【メンズ】ツヤ感を活かしたヘアスタイルにおすすめのスタイリング剤3選

いま僕は坊主頭ですが、坊主頭にする前は、横と後ろを刈り上げたツヤっぽい七三分けというヘアスタイルをしておりました。 イメージしてもらうとするならば、ヒップホップ好きの方はZEEBRAを、お笑い好きの方は学天即の奥田を、サッカー好きの方は日...
健康・美容

揚げ物制限ダイエットが効果を発揮しました

この1ヵ月、揚げ物を制限しました。 制限といってもそんなに厳しいものではなく、「自分から率先して揚げ物を食べない」というくらいのものです。 ハンバーグの付け合わせのフライドポテトとか、子どもが食べきれなかった分のから揚げとかは全然食べて...
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